Quand l'arrivée de l'été est synonyme d'angoisses.

L'été est synonyme pour la plupart d'entre nous de:

Apéro, famille, amis, fareniente, plage, rando, etc...

Et pourtant!

Pour les personnes souffrant de Troubles du comportement alimentaire, c'est une réelle source d'angoisses.

•  Dues essentiellement aux imprévus associés au rythme estival. Imprévus et perte de repères.

Imprévus au niveau des repas, des activités diverses, des personnes que l'on va rencontrer.

Et à la hauteur des imprévus, le comportement pathogène va s'endurcir.

-> Surcontrôle par une restriction alimentaire très planifiée.

-> Perte de maîtrise et la boulimie (avec purges diverses ou hyperphagique) va prendre le relai pour étouffer, anesthésier les angoisses.
 

•  Dues aussi à la peur de dévoiler leur CoRps sur la plage, piscine etc....

Etant elles-mêmes en conflit permanent avec ce CoRps, elles vont être en conflit avec l'entourage!

Elles vont mettre en place des stratégies telles que:

-> le "camouflage" par se vêtir de tenues amples,

-> l'évitement (par décliner les invitations, en inventant toutes sortes de stratagèmes).

En revanche, dès qu'il y aura la possibilité de brûler les calories ingérées dans ce climat anxiogène pour elles,  elles vont en user et en abuser. Les mettant alors dans un fonctionnement de compensation qui les enferme dans la maladie.

Mais, alors, que faire?

• Au mieux, anticiper les activités et invitations.
• Dialoguer afin de désamorcer le climat tendu, voire conflictuel que cela génère.
• Faires diversion en proposant une petite balade seule avec elle et communiquer en toute confiance.
• Lors des repas, éviter qu'elle soit la cible des regards. Pour cela, vous pouvez en informer vos proches.
• Lui dégager du temps afin qu'elle ait un sas pour respirer.
• Eviter de parler de poids, et de chercher à compenser par le sport après un repas frugal.

Ou encore je reste disponible par textos 7j/7 afin de désamorcer dans les cas les plus critiques.

De retour des vacances, pour toutes personnes, il y a un temps de réadaptation.

Pour ces jeunes filles, femmes, ce l'est d'autant plus!

Avant le départ (ou tout au moins durant les congés), il serait opportun de préparer le retour en instaurant un planning 

• d'activités (créatrices de préférence)
• de rencontres sociales (retrouver ses ami(e)s)
• de thérapeutes éventuels 
• d'une trame quotidienne ou hebdomadaire afin qu'elle ait des "béquilles" qui la maintiennent dans une dynamique.
• de temps de partage nourrissant une complicité 

CAR les mots libèrent les maux!