Approche Neuro-Emotionnelle

La Somato-Régulation est une approche d’accompagnement fondée sur les connaissances des neurosciences: permettant d'établir un pont entre la physiologie du stress et la réponse au stress.
Cette méthode permet au corps de retrouver sa capacité intrinsèque à se réguler:  
l'équilibre entre émotions/ corps /alimentation se rétablit progressivement.

Inspirée des méthodes de régulation somatique et des techniques de libération émotionnelle, cette approche agit sur les mécanismes neurophysiologiques du stress, souvent perturbés chez les personnes présentant un Trouble de Conduite Alimentaire (TCA).
 

Parce que nous faisons qu'un! Cette approche permet de

• Restaurer une "communication" fluide entre le système nerveux (axe Hypothalamus/ Hypophyse  + nerf vagal) et le corps permettant de mieux gérer les émotions et par conséquent retrouver un comportement salutogène pour vous!

• Diminuer l'hyperactivité, mutisme, phobies, TOC, etc..  liées au stress chronique

• Diminuer les pulsions alimentaires compensatoires (restriction, compulsion, contrôle)

Cette approche s'applique aux situations suivantes:

• Troubles de Conduites Alimentaires TCA (anorexie, boulimie, hyperphagie, fitorexie par exemple)

• Stress chronique, anxiété, hypersensibilité, TOC, phobies

• Troubles du sommeil, fatigue nerveuse, rumination des pensées

• Difficulté à “ressentir” le corps ou les émotions (alexithymie)

• Accompagnement complémentaire à un suivi médical ou psychothérapeutique
  
  NB: selon le  degré d'installation du Trouble, plusieurs séances seront nécessaires et nous irons à votre rythme!

Elle se pratique en présentiel et à distance.