TCA chez les adolescents (suite)
Comment s’installent les premiers Troubles de Comportements Alimentaires chez les adolescents ?
Et que faire ?
Quels sont les facteurs influençant ?
Sur un fond de faible estime de soi, d’hypersensibilité et de recherche à être reconnue dans son propre environnement, les points suivants peuvent être des catalyseurs des TCA à l’adolescence.
L’adolescence est une période de forte vulnérabilité due
- aux changements corporels que beaucoup subissent
- à la recherche d’identité
- à une immaturité cérébrale (la région du cerveau qui gère les émotions n’est pas mâture)
Le groupe
Les ado cherchent à appartenir un groupe et à se différencier des parents.
Pour cela, ils vont répondre aux règles de ce groupe qui sont entre autres, l’image du corps.
Parce que la société est plutôt grossophobe, ce sera le culte de la minceur qui sera mis en avant.
Dans le schéma sociétal : minceur= réussite sociale.
Et, pour peu qu’une « amie » commence un régime, votre ado va copier sa décision.
L’émulation du groupe va extraire l’individu de sa propre identité et l’ado agira pour s’accorder au groupe afin d’être reconnu.
Les croyances familiales tout autour du corps
- Si maman a commencé un régime, si papa fait du sport régulièrement et que le contenu du repas en soit conditionné et ce, quotidiennement.
- Et si à cela s'ajoute la survenue du rebond d’adiposité (petite prise de poids normale chez l’ado pour se préparer à sa croissance et au chamboulement hormonal lié à l’adolescence).
- Et pour peu que l’un des parents ou les grands parents fassent des remarques répétitives sur son corps, remarque alors vécue comme intrusive car il y a atteinte à son intimité corporelle
=> cela peut amener le jeune vers un TCA.
Les réseaux
Faut savoir que 58,5 % ( source Améli) de jeunes entre 13 et 18 ans s’inspirent des réseaux pour gérer leur alimentation et leur activité physique.
- Chez les jeunes filles, le TCA émergeant peut être de la fitorexie (« fit », terme anglophone, trouble qui consiste à tout faire pour être mince -et non maigre- et à sculpter sa silhouette).
- Chez les jeunes garçons, le TCA émergeant peut être de la bigorexie (« big », terme anglophone, trouble qui consiste à gagner en masse musculaire).
Comment reconnaître un trouble alimentaire chez l’ado ?
A la maison :
- changements autour des repas (saute les goûters ou et le petit déjeuner dans un premier temps : cela passe inaperçu
- somatisation (douleurs au ventre à ne pas banaliser)
- activité sportive dans sa chambre , dans un premier temps
- irritabilité due aux imprévus, surtout ceux liés au repas
- isolement social
- trouble du sommeil
- perte ou prise de poids rapide
Au collège ou lycée :
- attitudes et résultats scolaires décrochages ou hyper-perfectionniste
- phobies scolaires car victime de rumeur, harcèlement, moqueries
Comment ne pas en arriver là?
Autour de l’image corporelle :
- la valeur d’une personne ne se calcule pas en kg
- la beauté est universelle car le charme est en chacun de nous
- proposer des activités physiques qui n’alimentent pas le culte du corps.
- retirer votre ado d’une activité sportive dès lors où l’entraîneur les pèse !
Renforcer leurs compétences psychosociales (autrement dit, intégration saine dans un groupe social au sens large ) :
- s’y épanouir individuellement
- se sentir renforcer par le groupe
Cela renforce la confiance et l’estime de soi.
Espace de dialogue sécure :
- aider votre ado à exprimer ses propres émotions passe par le modèle que vous lui donnez. Osez vous mêmes à verbaliser vos limites, vos états de fatigue
- l’inviter à verbaliser ses préoccupations sans jugement.
- ne pas chercher un coupable mais trouver des solutions tous ensemble
- privilégier des moments pour bâtir le ciment qui est la COMPLICITE. Ce sera son port d’attache quand il se sentira fragile.
- Échanger et discuter sur vos propres croyances tout autour de l’alimentation et de l'image corporelle.
Comment agir en tant que parents ?
Rencontrer l’infirmière scolaire et entraîneur sportif.
Consulter le médecin traitant qui progressivement alertera l’ado sur ses troubles alimentaires.
Ne pas brusquer car cela risque de renforcer le trouble.
- Cas d’anorexie stricte (amaigrissement rapide) l’aider à réintroduire du plaisir dans son quotidien avant même de lui parler du poids
- Cas de boulimie (prise de poids si hyperphagie) l’aider à libérer ses maux
- Dans les 2 cas : libérer du temps pour elle par exemple : réinstaurer le dialogue dans un espace neutre (en dehors du domicile) ou tout en se promenant (marcher fluidifie les mots)
Plus tôt sera diagnostiqué le TCA, plus vite sera la guérison.
Et en tant que parents, faites-vous aider !!
Il n’y a pas de honte malgré la culpabilité qui vous ronge.
C’est l’occasion de vous souder car cette maladie peut faire éclater des foyers !
Ressortez vos souvenirs, vos photos de vacances, revenez dans des lieux qui ont renforcé votre famille. Que votre ado reste votre enfant et non devient votre patient !
Confiez le à des thérapeutes spécialisés en TCA.
Et pour finir, voici un le Questionnaire de SCOFF qui peut vous informer sur le degré de la situation.
- Vous faites-vous vomir quand vous éprouvez une sensation désagréable de plénitude gastrique ?
- Êtes-vous effrayé quand vous perdez le contrôle sur la quantité de nourriture que vous mangez ?
- Avez-vous perdu récemment plus de 6 kg sur 3 mois ?
- Continuez-vous à croire que vous êtes trop grosse lorsque les autres vous disent que vous êtes maigre ?
- Diriez-vous que l’alimentation domine votre vie ?
(2 réponses positives sont fortement prédictives d’un TCA)
