Quelques conseils alimentaires simples en prévention des douleurs physiques.
1-Pensez au potassium si vous souffrez de sciatique!
Pourquoi? Il a pour propriété de réguler les contractions musculaires! Alors mangez, en cas de crise,
banane/ avocat/ abricots secs/ raisins secs/cumin/ curry/ persil....
2- Pensez au bon calcium si vous souffrez de
oedèmes, cellulite, problèmes articulaires, réveil nocturnes, problèmes de mémoire et rumination des pensées
En effet, les produits laitiers combinant humidité et froid affaiblissent la rate, entrainant (en plus des problèmes d’allergies) . On peut trouver le calcium dans les amandes, sésame, persil, chou vert, brocolis, etc...
