Je viens vous partager ce que j' ai échangé avec une patiente.
Elle me contacte par téléphone et me demande :
Vos crises se sont arrêtées du jour au lendemain ?
Non!!!
1-J ai commencé à manger dès le petit déjeuner les aliments qui me faisaient enclencher une crise.
Ainsi, j'avais eu ma dose . Oui ,c' est comme une addiction
Mais la dose est bien plus modérée que si l'on résiste toute la journée.
2- j' ai arrêté de me dire après une crise: "demain je ne céderai pas à la crise". Car c' est bien tout le contraire et même plus qui se passe.
3- En revanche, je me suis responsabilisée face à une crise :
OK Nadia t'as fait une crise et OK j assume et pas question qu' elle m' empêche de continuer le fil de ma journée.
Je me suis fait violence mais c' est ainsi que j ai commencé à être maître de moi et non la maladie
4-Et peu à peu, les doses deviennent plus " normales "
Tenez bon! Le chemin est long, mais la vie vaut d'être vécue libérée de cet enfer!
