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Bases pour mieux comprendre son corps


Les muscles 

Le corps est fait de muscles qui soutiennent le squelette.

Le muscle est constitué de 80 % env d’eau.

L’eau est constituée d’O2.

D’où l’importance de RESPIRER et de BOIRE.

Les articulations et leur rôle : se mouvoir.

Que se passe t il quand on bouge ?

Les flux, sang, lymphe, eau du liquide interstitiel, circulent mieux.

Les organes, tissus sont mieux oxygénés et l’énergie circule mieux.

Une articulation est une intersection d’énergie. Moins elle est mobile, moins l’énergie circule.

D'où l'importance d'une activité physique.

 

Le tissus conjonctif ou fascia:

constitué de 75 % d’eau constitue un réseau de communication qui unifie l’ensemble.

 

Prendre conscience de ces éléments permet de mieux comprendre son corps.


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