Méthode comportementale pour la prise en charge des TCA sur Colomiers & Toulouse
Méthode comportementale pour la prise en charge des TCA sur Colomiers & Toulouse
Nadia Granjou est spécialisée en massages
Massage thérapeutique à Toulouse
Massage grec anatripsique
Le massage grec provient de la Grèce antique. Il est actuellement pratiqué en Chypre et dans des cliniques au RU, et très peu pratiqué en France (essentiellement sur la région parisienne).
Les gladiateurs grecs bénéficiaient de ce massage, améliorant ainsi leur performance et leur récupération.
Au fil du temps, sa pratique a évolué, notamment en y intégrant des huiles essentielles aux propriétés décontractantes musculaires.
Le principe de ce massage est, une fois avoir chauffé la zone par frottements (étymiologie du mot "anatripsique"), de travailler le muscle dans les 4 dimensions,
Parce que la zone est "chauffée", les noeuds peuvent alors se résorber (diminuant de taille au cours du massage) jusqu'à disparaitre.
Pourquoi dans les 4 dimensions? Selon l'angle de "lecture" du noeud, il peut être accessible ou pas.
C'est au praticien de sentir dans quel sens la tension musculaire peut être traitée.
Puis, une fois que les noeuds sont enlevés, je procède à la mobilisation des articulations, de façon à ce que le corps intègre ces nouvelles informations.
La séance se termine par la mobilisation des nerfs, puis par des mouvements en fin de séance.
Ainsi, je procède en 4 étapes:
* frottements
* élimination des tensions musculaires
* mobilisation des articulations
* mobilisation des nerfs
Les résultats sont efficaces et durables.
A qui s’adresse le massage grec ?
Ce massage est préconisé pour les sportifs afin d’améliorer leur endurance et leur récupération.
Il est aussi conseillé auprès des jeunes mères souffrant du dos dû aux postures mal adaptées.
Pour ceux et celles qui souffrent de sciatique, le massage relâche le muscle fessier, ainsi la zone douloureuse est moins sollicitée. Participant alors à la guérison.
Les personnes souffrant de tendinite (exemple: tennis elbow ) seront soulagées, voire guéries.
Toutes personnes sédentaires, ou devant travailler de chez eux (télétravail) souffrent souvent du dos, parce que mal installées à leur poste de travail: mauvaise position--> compensation posturale--> tensions --> douleurs --> fatigue --> irritabilité --> etc.... Ce massa leur apportera un soulagement durable.
Les céphalées peuvent aussi être soulagées par ce massage, car souvent dues à des tensions de l'Articulation Temporo Maxillaire ATM, pouvant se propager jusqu'aux trapèzes ou l'inverse.
Le massage grec est approprié pour les sportifs mais trouve aussi son intérêt immédiat dans les cas de Spondylarthrite ankylosante SPA.
La SPA est une inflammation des articulations.
Les articulations sont alors écartées et les muscles sont sans cesse sous tension.
Le massage grec anatripsique permet de détendre en profondeur les muscles .
Plus ils seront détendus, moins ils solliciteront l articulation et mieux l inflammation sera soulagée.
Le massage ne guérira pas la SPA non!!!!!
Mais apportera un moment de répit à la douleur.
Toutes courbatures non soulagées par des séances de kiné ou /et d'ostéopathie peuvent être enfin prise en charge et disparaître en une ou quelques séances.
En fin de séance, je vous donne aussi des conseils de postures, des mouvements à effectuer afin de pérenniser l'effet du massage.
ET/ou des conseils alimentaires, si prise de de poids, il y a.
Car, qui dit prise de poids, dit fatigabilité accrue des articulations, mettant à mal les muscles.
Méthode DORN: approche articulaire
Parce que le squelette est tenu par les muscles qui seront détendus suite au massage, je complète le soin par une méthode, dite DORN, qui consiste à identifier et corriger les déplacements articulaires.
Exemples:
cette technique permet de corriger la longueur des jambes,
permet de travailler l'articulation ATM Temporo Maxillaire),
de soulager des douleurs du canal carpien, etc.
En fin de séance, je vous donne un mouvement à pratiquer durant un mois, durée pour laquelle le corps intègre la correction.
Mon but est que vous soyez soulagé dans le temps!
Module modulable " Se réconcilier avec soi"
Certaines d'entre vous dites: " J'ai mal partout, je me sens mal dans mon corps".
J'ai mis en place un module combinant massage grec, massage minceur, drainage lymphatique et atelier de Danse-Thérapie
- à travers le massage grec (2 séances), vos douleurs disparaissent et grâce aussi à ce massage, vous sentez votre corps exister (ce sont les mots de certaines d'entre vous)
- avec le palper rouler (5 séances), massage qui consiste à casser les capitons graisseux, et combiné au drainage lymphatique (2 séances), vous vous sentez plus légère.
- mais, cela ne peut ne pas suffire. Alors, je vous propose un atelier de Danse -Thérapie au cours duquel, je vous amène à lâcher vos peurs, vos colères etc... et ma phrase clé de cet atelier est "Se délester pour s'élever"
Au terme de ce module (de 3 mois env), vos douleurs seront amoindries, votre corps sera plus léger, et vous vous sentirez plus actrice de votre vie.
Réalisation & référencement
